消食化痰小妙方——新会陈皮萝卜水
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孩子食积、肚胀、咳嗽了，熬点陈皮（干柑皮）萝卜水就非常管用，现在生活条件好了，宝宝吃的过于油腻，过于饱，很伤脾胃，也很容易食积。每天因为食积感冒发烧的孩子不计其数。消食积，可以用陈皮萝卜水，效果非常好。
陈皮萝卜水的作用机制:
陈皮在中药中，理气，消积，健脾。
萝卜，消食，止咳，又能清胃热。
两者配合更是事半功倍，而且非常安全，全是食物。孩子不是每天都喝水吗？把白开水换成陈皮萝卜水就好。
做法：白萝卜250克，陈皮10克。将萝卜切碎，与陈皮一同煮10分钟，感觉萝卜熟了就可以啦。
这个小食疗方不仅可以消食积，还有化痰、止咳、消腹胀的作用。所以，如果感觉孩子食积了，肚子胀胀的，或者有轻微的咳嗽，可以试试这个小妙招。
两个简单改善慢性腹泻的方法，简单，实用
慢性腹泻是指排便次数明显超过平日习惯的次数了，表现为大便次数增多，而且便稀不成形，持续两个月以上，病程在两个月以上的腹泻或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。有了这些病症的时候，才能叫做慢性腹泻。
该如何保护胃肠健康防治慢性腹泻的发生呢?
脾胃是我们的后天之本，我们摄入的所有物质，都要靠它的运化来带动身体机能的运转，当你的脾胃处于虚弱状态，就好比一个人超负荷的工作，你说结果能好吗？承受不住的时候自然就会发生腹痛、腹泻等等的症状，所以这类人不妨先调理脾胃，脾胃强壮了，气血充足，脾肾的阴阳调节的平衡了，自然就少生病了。西医缓急，中医治本，所以有慢性腹泻的病人，可以吃西药缓解急症之后，用中医中药进行治疗和调理。
在这里给大家推荐几个防治腹泻的方子，方子都非常简单，疗效都还不错：
方法一：
【材料】苹果两个，红糖少许。
【做法】将苹果烤熟去皮，蘸红糖少许服用。每次两个，每日两次。此方适用于慢性腹泻。
方法二：
【材料】100克生姜(或干姜30克)、5克茶叶、15克醋。
【做法】将生姜和茶叶放入800克的清水中熬，煮开后转小火，待水量熬至2／3时即可。然后把它倒入碗中加拌15克醋，分3次口服。此方治疗腹泻、腹痛的效果很好。
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