新会陈皮中含有丰富的维生素C、纤维素、挥发油等成分,有较高的食用和药用价值,具有理气健脾的功效,而薄荷味道清凉,既可食用又能入药,有提神醒脑、利咽透疹等作用,那么,陈皮和薄荷一起有什么用的功效呢?
薄荷加陈皮泡水的功效
提神醒脑 薄荷中含有大量的薄荷油、薄荷醇等成分,有兴奋神经的作用,而陈皮中含有多种挥发油,气味芳香,有缓解疲劳的功效,两者一起泡水喝,有提神的效果,可以提高工作效率,适合上班族饮用。 理气健脾 陈皮中含有丰富的挥发油,可以促进消化液的分泌,而薄荷味道清凉,含有大量的薄荷油及纤维素,有健胃消食的功效,两者搭配泡水,可用于治疗食欲不振、消化不良、脘腹胀满等症状。 止咳化痰 薄荷中含有多种有效成分,可以使气管产生新的分泌物,更容易排出粘液,从而有祛痰的作用,而陈皮中含有大量的挥发油,有止咳、祛痰的功效,两者一起泡水喝,可用于治疗咳嗽、咳痰等症状。
不建议空腹喝。 陈皮中含有大量的维生素及矿物质,即可入药又可食用,具有理气健脾、化痰止咳等功效,常用陈皮泡水喝,可以改善食欲不振、脘腹胀痛、咳嗽痰多等症状。但要注意,陈皮中富含挥发油、膳食纤维等成分,能增加胃酸的分泌,若空腹过量服用,可能会加重肠胃的负担,导致身体不适。
具体是否适用请先咨询医师你自己的身体状况。
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