凉燥和温燥治疗法退烧三宝：竹茹蚕沙和陈皮

时间:2019-10-07 08:30
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来源:新会陈皮网

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"秋燥”是人体在秋季感受燥邪而发生的疾病，分为“温燥”和“凉燥”，前者见于初秋天气尚热或久晴无雨的时候，后者则开始于深秋天气转凉之时，会导致津液耗损，出现皮肤干燥和体液丢失等症状。大寒前后天气干燥回暖，流行性感冒，就是属于温燥，也有外寒内燥。治宜参考温燥与凉燥。

燥邪为患有两大特点，一是燥邪干涩，易伤津液;二是燥易伤肺。由于肺为娇脏，喜润恶燥，主气属卫又外合皮毛，与大肠相表里，开窍于鼻，以咽喉为通道，故燥邪袭人之时，可以出现口唇、鼻咽干燥，干咳，皮肤干裂，大便秘结等症状。

温燥与凉燥,务必要分清，初秋有夏日之余热，天气晴暖而干燥，燥与温热结合，称为温燥；深秋有近冬之寒气，久晴无雨，气候干燥，天气逐渐转凉，燥与寒结合，称为凉燥。

（1）温燥: 干咳少痰、咽干口燥; 多感身体发热，出汗，口干而渴，咽干或痛，鼻衄，干咳无痰; 温燥，属于初秋感受燥邪，往往带有夏暑的余热，表现出发热、微恶风寒、头痛、干咳少痰、咽干口燥、小便量少、大便干结。

对于温燥，饮食养生原则要以清热滋润为主，除滋阴润燥外，还需清泻肺热，可食百合粥、银耳粥、莲藕排骨汤、银耳杏贝汤等，果蔬可多食梨、荸荠、莲藕汁等清热润肺食品。

治疗: 宜甘凉濡润，用沙参麦冬汤、玉竹麦门冬汤、清燥救肺汤。

建议可以服用“桑杏汤”，效果较为理想：桑叶、杏仁各10克，沙参、梨皮各15克，淡豆豉、栀子、川贝、甘草各5克，清水煎服，每日一剂。

（2） 凉燥:　　微有发热、鼻塞流涕, 凉燥则常有身体发冷，头痛无汗，口不渴，鼻塞，咳嗽有痰而少。

凉燥，属于晚秋感受燥邪，往往带有近冬的寒气，便现出恶寒、微有发热、鼻塞流涕、咽痒咳嗽、痰白而稀、头微痛、无汗。对于凉燥，饮食养生原则要以祛寒滋润为主，除滋阴润燥外，应适当增加蛋白质和热量较高的食物。梨粥、百合粥、银耳粥仍可食用，可增加一些瘦肉粥类，如煮粥时加些瘦肉、皮蛋等。可进食栗子粥、莲子粥、龙眼肉粥、红枣粥等，并多食一些温性的蔬菜水果，如南瓜、葱姜、香菜、杏、大枣等。

治疗宜辛开温润，用杏苏散、葱豉汤。

治疗外感咳嗽·凉燥证，用药当以温而不燥，润而不凉为原则，方取杏苏散[备注]杏苏散（《湿病条辨》）：杏仁、紫苏叶、橘皮、半夏、生姜、枳壳、桔梗、前胡、茯苓、甘草、大枣酌加紫菀、款冬、百部等以温润止咳，若恶寒甚，无汗，可配荆芥、防风以散寒解表。

入秋后，可根据气候变化，按照“减辛增酸”的原则，通过饮食对秋燥进行调治。主要是多进食含水分多的水果、蔬菜。防治温燥可选梨、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、番茄、萝卜、百合;防治凉燥可选柿子、石榴、广柑、苹果、白果、核桃、银耳、藕、胡萝卜等。